Sicherheit im Winter - Wichtige Hinweise für Fahrradfahrer
Reifenwahl und Reifendruck
Im Winter sind spezielle Reifen unverzichtbar. Winterreifen mit Spikes bieten sicheren Halt auf vereisten Straßen. Durch leicht verringerten Reifendruck erhöhst Du die Auflagefläche und damit die Haftung. Prüfe regelmäßig die Profiltiefe Deiner Reifen.
Beleuchtung und Sichtbarkeit
Gute Beleuchtung ist gerade in der dunklen Jahreszeit entscheidend. Verwende helle LED-Lichter vorne und hinten. Zusätzlich sorgen Reflektoren an Speichen, Pedalen und Deiner Kleidung für bessere Sichtbarkeit. Eine reflektierende Warnweste ist besonders empfehlenswert.
Bremsen und Bremsweg
Der Bremsweg verlängert sich bei Nässe und Glätte erheblich. Kontrolliere regelmäßig die Bremsbeläge und stelle sicher, dass sie beidseitig gleichmäßig greifen. Bremse rechtzeitig und dosiere die Bremskraft, um ein Wegrutschen zu verhindern.
Kleidung und Schutz
Wetterfeste Kleidung hält Dich trocken und warm. Trage mehrere Schichten, um Deine Körpertemperatur besser zu regulieren. Handschuhe und wasserdichte Überschuhe sorgen für Komfort. Unter Deinem Helm schützt eine enganliegende Mütze vor Kälte.
Pflege des Fahrrads
Salz und Feuchtigkeit greifen Dein Fahrrad an. Reinige es regelmäßig, besonders die Kette und bewegliche Teile. Verwende ein frostbeständiges Schmiermittel, um Korrosion zu vermeiden. Kontrolliere die Kabelzüge, damit sie leichtgängig bleiben.
Fahrweise anpassen
Passe Deine Geschwindigkeit an die Straßenverhältnisse an. Vermeide plötzliche Lenkbewegungen und halte einen größeren Abstand zu anderen Verkehrsteilnehmern. Sei besonders vorsichtig auf schattigen Streckenabschnitten und Brücken.
Route planen
Wähle möglichst geräumte und gut beleuchtete Wege. Falls Deine Stammroute unsicher ist, finde Alternativen. Vermeide steile Abfahrten oder Strecken mit hoher Verkehrsbelastung.
Notfallausrüstung
Eine kleine Reparaturausrüstung gehört im Winter immer dazu. Flickzeug, Multitool und eine Minipumpe helfen Dir, kleinere Pannen selbst zu beheben. Ein Ersatzschlauch ist bei Schnee oder Regen besonders hilfreich.
Gesundheit und Fitness
Die kalte Luft kann die Atemwege reizen. Atme daher vorzugsweise durch die Nase. Achte darauf, ausreichend Wasser zu trinken, da auch bei kühleren Temperaturen Flüssigkeitsverlust auftritt. Halte Dich mit regelmäßiger Bewegung fit.
Fazit
Mit den richtigen Vorbereitungen bist Du auch im Winter sicher und komfortabel mit dem Fahrrad unterwegs. Pass Deine Ausrüstung, Kleidung und Fahrweise an die Bedingungen an und genieße die Fahrt!
