Wer schreibt hier?

Über Jonas

Jonas ist 35 und liebt lange Strecken, gleichmäßigen Tritt und den Moment, wenn der Asphalt leise wird. Er verbindet Technik mit Gefühl – und nimmt dich mit auf Touren, die im Kopf bleiben.

Seine Texte sind ruhig, motivierend und geben dir Orientierung, statt Druck zu machen.

@Jonas am 15.04.2025 | Verkehr & Sicherheit

Fahrradsicherheit auf Tour – So bist Du sicher unterwegs

Wie bleibt man auf dem Rad wirklich sicher? Unser Beitrag gibt dir Tipps zur Ausstattung, Sichtbarkeit, mentalen Vorbereitung und bietet dir eine praktische Checkliste für unterwegs – auch als PDF zum Download. Für mehr Sicherheit auf jeder Tour.

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@Jonas am 15.04.2025 | Touren & Reisen

Radtour bei Regen – Tipps & Erfahrungen für nasse Tage

Du willst auch bei Regen aufs Rad? In unserem Beitrag findest du Tipps zu Ausrüstung, Fahrtechnik und mentaler Vorbereitung. Mit praktischer Packliste zum Download – für alle, die auch nass mit Spaß unterwegs sein wollen.

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@Jonas am 24.04.2025 | Touren & Reisen

Radtour Ostfriesland – Flach, wild, überraschend

Flaches Land, weiter Blick und überraschende Vielfalt: In unserem Ratgeber zur Ostfriesland-Rundtour findest du Etappen, Tipps zur Unterkunft und alle GPX-Daten zum Download. Ideal für entspannte Tage mit Rad und Rückenwind.

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@Jonas am 04.05.2025 | Pflege & Wartung

Tubeless fahren – lohnt sich der Umstieg wirklich?

Tubeless oder doch lieber Schlauch? Unser Beitrag erklärt die Unterschiede, zeigt die Vor- und Nachteile und gibt dir Tipps zur Umrüstung, Pflege und Auswahl. Für alle, die über den Umstieg nachdenken – oder schon mittendrin sind.

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@Jonas am 18.05.2025 | Touren & Reisen

Entschleunigt durch die Alpen – Mit dem Rad von Garmisch nach Südtirol

Alpenüberquerung mit dem Rad? Unser Tourenbericht von Garmisch nach Südtirol bietet dir Etappenbeschreibungen, Highlights, Höhenprofile und persönliche Tipps für ein entschleunigtes Bike-Erlebnis – perfekt für Genießer:innen mit Entdeckergeist.

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@Jonas am 21.05.2025 | Kaufberatung

Fahrradcomputer im Vergleich: Welcher passt zu deinem Radstil?

Welcher Fahrradcomputer passt zu dir? In unserem Vergleich findest du Modelle für Alltag, Tour und Sport – mit Tipps zu Funktionen, Montage und Smartphone-Alternativen. Für mehr Überblick auf dem Rad.

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@Jonas am 11.07.2025 | Verkehr & Sicherheit

Rechtsabbiegen mit dem Fahrrad – So schützt du dich vor typischen Risiken

Rechtsabbiegen kann für Radfahrer gefährlich werden – vor allem wegen des toten Winkels. In unserem Beitrag erfährst du, wie du dich besser schützt, worauf du achten musst und welche Technik hilft. Für mehr Sicherheit im Alltag.

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@Jonas am 26.08.2025 | Pflege & Wartung

Schaltung am Fahrrad: Wartung, Pflege & Systeme – Tipps für zuverlässiges Schalten

Eine funktionierende Schaltung macht den Unterschied zwischen Spaß und Frust beim Radfahren. Dieser Ratgeber erklärt dir die Grundlagen, Unterschiede der Systeme und zeigt Schritt-für-Schritt, wie du deine Schaltung wartest, einstellst und Teile bei Bedarf austauschst. Dazu gibt es Tipps zu Werkzeug, Pflegeintervallen und eine Notfall-Checkliste für unterwegs. So bist du bestens vorbereitet – ob im Alltag oder auf längeren Radtouren. Eine FAQ beantwortet zusätzlich die häufigsten Fragen rund um die Fahrradschaltung.

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Jonas’ Langstrecken-Prinzip: Ruhig werden, stärker werden

Lange Fahrten sind weniger Kampf als Haltung. Jonas plant in Zonen: ruhig starten, Tempo finden, nicht hetzen. Trinken, bevor der Durst kommt; essen, bevor der Hunger laut wird. So bleibt die Energie gleichmäßig – und die Gedanken auch.

Ausdauer pflegen: Drei konstante Einheiten pro Woche schlagen die eine „Heldentour“. Variiere Länge und Untergrund, aber bleib in deinem Bereich. Die Fortschritte kommen zuverlässig, wenn du ihnen Raum gibst.

Körper signale lesen: Druckstellen, taube Finger, verspannte Schultern – das sind Hinweise. Kleine Anpassungen an Sattel, Lenkerhöhe oder Griffposition lösen viel. Jonas rät: Beobachten, ändern, wieder testen. So findest du deine Linie.

Mentale Routine: Lange Gerade? Blick heben, Atmung zählen, Schultern bewusst lösen. Jede Stunde eine Mini-Pause, ein paar Schritte gehen. Der Kopf fährt mit – gib ihm kleine Aufgaben.

Material ohne Drama: Eine ruhige Schaltung, verlässliche Bremsen und gute Reifen – mehr braucht es selten. Pflege regelmäßig, tausche rechtzeitig, und dein Rad wird zum zuverlässigen Partner.

So wird aus Distanz Gelassenheit. Jonas schreibt genau dafür: damit du ankommst – nicht nur am Ziel, sondern bei dir.