Wer schreibt hier?

Über Rene

Rene ist 53, erfahrener Schrauber und geduldiger Erklärer. Seine Anleitungen funktionieren ohne Vorwissen – Schritt für Schritt, verständlich und freundlich.

Perfekt, wenn du dir bei Reparaturen endlich sicher fühlen willst.

@Rene am 30.01.2025 | Pflege & Wartung

Schnelle Reparaturen für unterwegs

Kette runter oder Schlauch platt? In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit etwas Übung und dem richtigen Werkzeug kleine Pannen unterwegs schnell selbst beheben kannst – ganz ohne Werkstatt. Jetzt lesen!

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@Rene am 10.04.2025 | Gesundheit & Fitness

Fahrradsattel richtig einstellen – so findest Du die perfekte Sattelhöhe

Du willst bequemer und schmerzfrei Rad fahren? In unserem Ratgeber erfährst du, wie du deine Sattelhöhe korrekt einstellst – Schritt für Schritt erklärt. Plus: häufige Fehler und Tipps für Männer und Frauen im Vergleich.

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@Rene am 24.04.2025 | Pflege & Wartung

Multitools im Vergleich: Was du wirklich brauchst

Was muss ein gutes Fahrrad-Multitool können? In unserem Vergleich erfährst du, welche Werkzeuge du wirklich brauchst, welche Funktionen sinnvoll sind – und wie du unterwegs eine gerissene Kette reparierst. Plus Packtipps für deine Satteltasche.

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@Rene am 24.05.2025 | Gesundheit & Fitness

Fahrradfahren als Reha-Sport – So unterstützt dich dein Bike

Fahrradfahren eignet sich perfekt für die Reha. In unserem Beitrag erfährst du, wie du dein Bike anpassen, sicher trainieren und deinen Körper gezielt aufbauen kannst – mit Trainingsplan, Übungen und Tipps für einen sanften Wiedereinstieg.

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Renes Reparatur-Check: Ruhig bleiben, sauber lösen

Reparaturen gelingen, wenn du dir Zeit nimmst. Rene beginnt mit Vorbereitung: Arbeitsplatz ordentlich, die richtigen Schlüssel bereit, ein Tuch und etwas Licht. Dann jede Aufgabe in kleine Schritte teilen – nach jedem Schritt kurz prüfen.

Verschleiß verstehen: Kette lang? Dann leidet die Kassette mit. Beläge dünn? Rechtzeitig tauschen statt „noch mal fahren“. Wer Gründe kennt, repariert vorausschauend und spart Geld.

Gewinde schützen: Schrauben handfest ansetzen, dann erst Werkzeug. Kreuzverschraubungen über Eck anziehen – das verteilt Kräfte. Drehmoment nutzt man, um Teile zu erhalten, nicht um „fester als fest“ zu arbeiten.

Sauber dokumentieren: Vorher-Fotos helfen beim Zusammenbau. Kleine Schälchen für Kleinteile verhindern Chaos. Wenn etwas hakt, nicht zwingen: Ursache suchen, Lösung finden, dann weiter.

Mit Ruhe und System wird jede Reparatur planbar. Genau dafür schreibt Rene: damit du dein Rad verlässlicher machst – und mit gutem Gefühl losfährst.